Proceso Panorámico
Paz del Corazón, Poderes de la Mente, Positividades del Carácter
El Proceso Panorámico del método Vitalintegral es un camino de regeneración vital y (trans)formación integral que fomenta la paz del corazón, desarrolla los poderes de la mente y construye las positividades del carácter. Tiene seis paradas, seis pilares, seis puntos, seis perspectivas sucesivas. Vamos a verlas:
1. AUTOCONOCIMIENTO. ¿Quién soy, realmente? ¿Cómo puedo vivir desde la consciencia del Ser, conectado al Espíritu, comprendiendo mi Persona? Son cuestiones fundamentales. Las prácticas de autoconocimiento te llevarán a descubrir patrones de tu carácter, revisar tus paradigmas, comprender mejor las positividades de tu personalidad, revelar rasgos primigenios de tu psicología, abrazar tus problemas y percibir tu potencial. Esto pondrá sólidos cimientos para todo lo que vendrá después en el Proceso Panorámico.
2. AUTOCREACIÓN. Con cada gesto, palabra y pensamiento estamos creando realidad, estamos pintando nuestra propia persona y produciendo nuestro mundo. Cuanto más clarificamos nuestra voluntad y cuanto más afinamos nuestro pensamiento, más acertadas resultan las decisiones que tomamos, más coherentes las actitudes que adoptamos y más fuertes las motivaciones que sentimos. Escucha tu voz interior más esencial, la que conoce tu potencial óptimo, y permítete descubrir, determinar y desarrollar tus verdaderos propósitos vitales. Visualiza con detalle la mejor versión de ti mismo en todas las dimensiones de tu vida. ¿Preparado para escribir tu Proyecto Vital?
3. AUTOORGANIZACIÓN. Si ya sabemos como somos y tenemos claro qué queremos crear, es momento de trazar planes, activar procesos y concebir proyectos. La Autoorganización personal es una habilidad fundamental que nos permite utilizar nuestra energía de manera realmente efectiva: nos ayuda a llevar a cabo nuestros propósitos vitales con armonía y fluidez. A partir de la psicología de la autorregulación y de diversas técnicas de productividad personal, el método Vitalintegral propone un sistema de organización personal holístico, dinámico, modular, adaptable y sostenible. Aprenderás a gestionar hábilmente tus procesos, proyectos, pensamientos, planes, pasos y prioridades mediante los Papeles para el Progreso. Esto te ayudará a realizar lo que quieras en tu vida.
4. AUTORREALIZACIÓN. Un sabio dijo que “tu propia Autorrealización es el mayor servicio que puedes prestar al mundo” (Ramana Maharshi). Ciertamente, escuchando tu voz interior más esencial, la que conoce tu potencial de plenitud, puedes devenir lo que estás llamado a ser: una persona en evolución consciente, que contribuye, con sus aportaciones únicas, a las magníficas transformaciones y las profundas sanaciones que la humanidad necesita. El método Vitalintegral enfoca la Autorrealización mediante un prisma septenario, es decir, mediante siete parcelas vitales: Mente y Emociones, Profesión y Economía, Sexualidad y Familia, Naturaleza y Sociedad, Cuerpo y Salud, Espiritualidad y Filosofía, Amistad y Comunidad. En este punto del Proceso Panorámico estamos en condiciones de evaluar cada una de estas parcelas, repasar nuestras mejores ideas, hacer una puesta a punto general y recoger nuevas inspiraciones.
5. AUTOCUIDADO. Inmersos en nuestro proceso de Autorrealización, es importante que no descuidemos los detalles cotidianos: los gestos elementales que nos ayudan a mantener la salud y la felicidad en todos los ámbitos. Cuidarse a uno mismo a la vez que cuidamos a los otros y al mundo: este es el primer reto. Elegir, entre la multitud de propuestas de Auto-cuidado hoy existentes, las prácticas más efectivas y apropiadas para cada uno en cada momento: este es el segundo reto. Llevar a cabo tales prácticas con regularidad, agilidad y flexibilidad: ese es el tercer reto. Para superar los tres retos mencionados, necesitamos formación y orientación. Conviene que exploremos las metodologías más seguras y efectivas para cultivar la madurez mental, la vitalidad corporal, la conexión espiritual y la libertad emocional.
6. AUTOSUPERACIÓN. Con esta última perspectiva del Proceso Panorámico, la Autosuperación, celebramos cada paso del camino y nos alentamos a avanzar tenazmente hacia nuevas metas. ¿Preparado para cuestionarte, desafiarte, transformarte y progresar sin cesar? En la Autosuperación Vitalintegral te inspirarás para todo ello. Activarás y ajustarás tus protocolos, una herramienta fundamental para adquirir y mantener tus mejores hábitos. Ganarás control y constancia en tus prácticas, estableciendo un potente programa semanal, mensual y estacional con autoevaluaciones cualitativas y cuantitativas. Aprenderás los principios y técnicas para mejorar de la manera más efectiva en cualquier cosa que te propongas. Con todo ello, tu Ego dejará de encontrar excusas para impedir que tu Ser impulse a tu Persona hacia un nivel superior de conciencia, coherencia, conexión y creatividad.
