SALIDAS SALUDABLES

Preguntes Freqüents

¿Què són les Sortides Saludables?
Trobades amb el bosc, amb els teus semblants i amb la teva essència. Jornades inclusives i inspiradores, dinàmiques i divertides, reflexives i corporals, personals i socials… basades en l’autonomia i l’harmonia. Expedicions compartides cap a la salut, la saviesa i la satisfacció, al voltant de la lluna nova i la lluna plena.

Quins propòsits tenen?
Reconectar-nos amb la nostra naturalesa interior i exterior, amb la nostra autenticitat social i personal, cultivant el nostre desenvolupament corporal, emocional i intel·lectual, fomentant la nostra vitalitat integral.

D’on sorgeix la proposta?
En Blai Dalmau i en Mark Quark estan esbossant, practicant i imaginant aquestes activitats des de la tardor del 2025, i ara, a la primavera del 2026, ha arribat el moment de compartir-les.

Quines activitats hi ha?
Forest Flow: la meta-pràctica que enllaça infinitat de pràctiques. Cinefòrum: per inspirar-nos i engrescar-nos a compartir experiències i reflexions, tot gaudint de pel·lícules profundes, transformadores, brillants i, de vegades, difícils de trobar.

Què és el Forest Flow?
No és un joc. Ni una meditació. Ni un entrenament. Ni una classe. Ni una excursió. Ni una celebració. Tampoc un ball. Ni un ritual. Ni un mercat. No es res de tot això, però té alguna cosa de tot això. Ho revelarem el mateix dia de la trobada!

Qui ho organitza?
Des del 2003 en Blai Dalmau es dedica a organitzar i animar esdeveniments presencials de cultura conscient (festivals, concerts, retirs, tallers i trobades) , incloent-hi, ara, aquestes Sortides Saludables, amb la inestimable contribució d’en Mark Quark i d’altres col·labroadors ocasionals.

On tenen lloc?
Bosc Sa és un humil centre de cultura conscient, un petit paratge permacultural, un terreny per a la transformació i la sanació holística. Ubicat en un extens i espès bosc de pins, amb algunes oliveres, roures, alzines, figueres i molt romaní, a les muntanyes de Viladamat (Alt Empordà, Girona). Disposa d’agradables espais de reunió i bonics senders, així com llocs concebuts per a la meditació i la relexació, la lectura i l’escriptura, el moviment i la gimnàstica. Té també una antiga caseta de pedra i un petit hort ecològic. Des d’aquest peculiar bosc humanitzat es pot pujar al cim d’un turó amb precioses vistes panoràmiques.

Quin preu tenen?
Aportació voluntària conscient. Contribueix el que puguis, vulguis, sentis. Orientativament, suggerim un mínim de 4 € per cada una de les dos activitats. Si et quedes a dormir, uns 12 € per nit.

Quin és l’horari?
Ens trobem a les 12h. Dinem junts. Comencem el Forest Flow cap a les 14h. Fem un brenar-sopar cap a les 18h. Iniciem el Cineforum cap a les 19:30.

Com van els àpats?
Cadascú porta coses, per compartir o no. Si et quedes tota la jornada, porta forces aliments: pel dinar, brenar i sopar.

Les places són limitades?
De moment, si. 12 participants.

Quines són les properes?
Diumenge 22 de març, aprop de la lluna nova i de l’equinocci de primavera. Diumenge 5 d’abril, aprop de la lluna plena. A la primera farem cineforum entorn del preciós documental “Water is Love”, en sincorinia amb el Dia Mundial de l’Aigua. A la del 5 d’abril, projectarem “El Milagro de Wörgl” i refelxionarem sobre economia alternativa, social, lliure, conscient i saludable.

Com reservo plaça?
Avisa al Blai per missatge (679082936) i t’afegirà al grup de telegram de les Sortides Saludables.